✨Qual é o dia da semana que você dedica-se para cultivar a criatividade?\nEu escolhi a segunda-feira. Lembro-me do período que morei na Comunidade @kentlarche, e o meu dia de folga era às segundas-feiras. Era simplesmente fantástico!\n Eu saia cedinho de casa. Passava biblioteca para entregar ou renovar os livros. Depois ia para minha aula de […]
Arquivos de Autor: administrador
06
jun
jun
\nComo cultivar a alegria diariamente?\nComo compartilhar a sua alegria com outras pessoas?\nComo aprender a cultivar uma alegre esperança em qualquer situação?\nAgende sua sessão online de mentoria gratuita envia-me um email idamara@idamarafreire.com.br\nWhatsApp: (48) 98825-9192\nDê esse passo para transformar a sua dor.\n#alegria #dor #perdão #criatividade #potlacheditora #idamarafreire #áfricadosul
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Desafio 21 Dias Autocuidado + Ação Solidária + Mentoria em Grupo
14
maio
maio
✨Autocuidado. Autopreservação. Amor próprio. Ação solidária. O que podemos fazer efetivamente hoje,aqui, agora para nossa autopreservação? É possível você preservar sua vida sentindo-se mais enraizada no seu corpo. Sendo mais consciente de si e do mundo. E manter a paz interior aprendendo a dar e a receber com equilíbrio. Confesso para você que esta é […]
06
maio
maio
\nEste vídeo é um convite para você dançar em sua esfera vital. Principalmente, se você está se sentindo confusa, insegura e estagnada. Ainda que, vivemos em tempos de incertezas é possível para você encontrar um espaço para manter-se no seu centro, estar receptiva às mudanças e escutar a palavra que vem do Silêncio. ✨Foi em […]
30
abr
abr
Olá!\n \nTenho aprendido que “não é de repente, nem num átimo que nos tornaremos íntegras, com o passado já enterrado, as mágoas esquecidas e os ferimentos curados. Ao contrário, sabemos que será uma procura contínua, ao longo das nossas vidas,” como ensina Esther de Waal.\nMas, talvez, você pode se perguntar: Como uma progressiva mudança no meu […]
25
abr
abr
Vamos meditar! Grupo de meditação online. Todos os sábados das 16h às 17:30. Quer participar? Encaminhe seu e-mail para eu te enviar o link. Mais informação: idamara@idamarafreire.com.br “\nTodos nós precisamos de cura. Todos estamos procurando nossa integridade. Para muitos é a realidade mais urgente e sempre presente em nossas vidas. Talvez tentemos encobri-la ou desconhecê-la, […]
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Planeje sua semana com leveza e criatividade
15
abr
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Olá!\nAqui está o primeiro vídeo https://youtu.be/eANlGq5-bXI sobre organização.\nApresento algumas ideias de como planejar sua semana.\nEspero que vocês apreciem.\nSaia da Estagnação! Comece agora a planejar sua próxima semana com equilíbrio e um pouco de alegria.\n✨ 1. Pegue um caderno e post-it e uma caneta.\n2. Responda as perguntas . Como posso demonstrar durante essa semana autocuidado e aceitação […]
06
mar
mar
\nGosto de trabalhar na cozinha. E você? Hoje passei a manhã revisando o mês de fevereiro. 🌻Dedico um tempo com carinho para olhar aquilo que aconteceu e também que não aconteceu durante o mês anterior. 🌱🍃Uso como parâmetro atentar para a minha qualidade de vida, minha vida pessoal, meus relacionamentos e meus recursos. 🌸Depois disso, […]
26
fev
fev
“Porque deixar partir está no núcleo do amor. Amar é libertar e não matar.”\nHoje a notícia chegou com um convite singular com uma flor: “HOMENS DO CAMPECHE, esse convite não é só direcionado a nós, mas principalmente. Estaremos em PASSEATA contra esse ato covarde que tirou a vida da profª Elenir, diretora da EEB Januária […]
17
fev
fev
Qual é o seu ritmo na dança da vida?\nSe você está sentindo-se sobrecarregada, estagnada, pesada e isto tem deixado você exausta.\nSe você está sentindo-se desmotivada para escrever, resistente para começar um trabalho ou com dificuldades para encontrar a palavra certa.\nPergunto: O que te preocupa no momento? O que te causa ansiedade? O que você teme […]