Vamos Meditar aos Sábados

Vamos Meditar aos Sábados

Vamos meditar! Grupo de meditação online. Todos os sábados das 16h às 17:30. Quer participar? Encaminhe seu e-mail para eu te enviar o link. Mais informação: idamara@idamarafreire.com.br “

Todos nós precisamos de cura. Todos estamos procurando nossa integridade. Para muitos é a realidade mais urgente e sempre presente em nossas vidas. Talvez tentemos encobri-la ou desconhecê-la, mas se formos honestos para conosco, veremos que não a podemos ignorar. Todos também sabemos que, se não cuidarmos de nossas contradições e conflitos interiores, não só ficaremos isolados por causa das nossas divisões internas, como também poderemos muitas vezes até injuriar os que nos cercam. Nosso Deus, o Deus do amor, não quer um ser (ego) fragmentado ou dividido. Ele nos criou para vida plena. Criou cada um de nós para ser um filho ou filha livre, aquele filho ou filha, que em nosso mais profundo íntimo gostaríamos de ser ou de nos tornar. E todos sabemos, no fundo do nosso coração (mesmo se não o quisermos admitir) que a cura de nossas desarmonias e busca da integridade deve ser um processo progressivo. Não é de repente, nenhum átimo que nos tornaremos íntegros, com passado já enterrado, as mágoas esquecidas e os ferimentos curados. Ao contrário, sabemos que será uma procura contínua, ao longo de nossas vidas.” Escreve: Ester De Wall em seu livro Vivendo com a Contradição. Vamos Meditar! Participe!

Veja vídeo: https://youtu.be/2kppqAGrgKc

#meditação #meditaçãocristã #equilibrio #cura

 

Planeje sua semana com leveza e criatividade

Planeje sua semana com leveza e criatividade

Olá!

Aqui está o primeiro vídeo https://youtu.be/eANlGq5-bXI sobre organização.

Apresento algumas ideias de como planejar sua semana.
Espero que vocês apreciem.
Saia da Estagnação! Comece agora a planejar sua próxima semana com equilíbrio e um pouco de alegria.

1. Pegue um caderno e post-it e uma caneta.
2. Responda as perguntas . Como posso demonstrar durante essa semana autocuidado e aceitação do meu corpo?
. Que posso fazer para honrar a minha mente e ampliar a minha percepção?
. Como posso apreciar meu espírito diariamente?

🌻Você pode fazer um mapa mental com cada uma dessas palavras: corpo, mente e espírito.
E com o resultado você vai distribuindo as suas possibilidades durante a semana.
Espero que isso motive você a ter uma bela, criativa e equilibrada semana.

O que você acha dessa ideia?

#esperançacriativa #quarentena#planejesuasemana #equilibrio

Equilíbrio na Rotina

Equilíbrio na Rotina

Gosto de trabalhar na cozinha. E você? Hoje passei a manhã revisando o mês de fevereiro. 🌻Dedico um tempo com carinho para olhar aquilo que aconteceu e também que não aconteceu durante o mês anterior. 🌱🍃Uso como parâmetro atentar para a minha qualidade de vida, minha vida pessoal, meus relacionamentos e meus recursos. 🌸Depois disso, planejo o próximo mês buscando manter o equilíbrio na dança da vida. Já pensou em uma rotina com tempo para você ser, estar e fazer? Dançar, Escrever e Meditar ✨🌷💃🏾 O que você gostaria de alterar em sua rotina nesse outono? 🍁🍂#dancesuahistória #corpografias #rotina #equilibrio #estilodevida #liberdadefinanceira