Esse ano de 2021 a minha palavra é Humildade.\nLeiam aqui um resumo do texto que a psicóloga Joana Simão Valério escreveu:\nA humildade tem sido, ao longo do tempo, um conceito pouco compreendido e muitas vezes associado a um significado de fraqueza, subserviência, pobreza ou a uma aparência descuidada e despojada.\nA origem etimológica da palavra humildade é derivada no latim, de “humus” que designa terra.\nA humildade pode ser entendida como um processo psicológico a partir do qual o indivíduo se relaciona consigo e com os outros de forma realista, mantendo “os pés no chão” e reconhecendo as suas limitações e fragilidades, na medida em que fazem parte da sua verdade e da sua natureza.\nEsta capacidade de aceitação e de tolerância dos aspectos mais vulneráveis e dolorosos da nossa personalidade, sem os afastarmos por recurso à repressão, dissociação ou projeção, implica a existência de algum grau de maturidade psicológica que também nos vai permitir estabelecer relações interpessoais sustentadas sobretudo na compreensão em vez de ser no julgamento e na crítica.\nA tranquilidade que a humildade proporciona ao assegurar o indivíduo da sua identidade, na qual estão integradas as suas forças e as suas limitações, incrementa definitivamente a qualidade dos seus relacionamentos.\n
\nA pessoa com humildade consegue aceitar que, em certos momentos da sua vida, necessita de ser cuidada e é capaz solicitar e de receber esse cuidado por parte do outro sem se sentir rebaixado e humilhado.\nPessoas que se classificam pretensiosamente humildes através de manifestações anti-beleza/sucesso/dinheiro não são genuinamente humildes porque aquilo que verdadeiramente as move e sustenta é uma necessidade de enaltecimento ou um desejo de superioridade. Quem quer mostrar que é humilde não é realmente humilde.\nQuando é genuína, a humildade pode estar presente em qualquer contexto ou condição de vida, não é exclusiva de nenhum extrato sócio-econômico e acima de tudo é uma expressão de maturidade psicológica e saúde mental. Leia texto na íntegra https://www.psicologia.pt\n#humildade #psicologia #saúdemental #equilibrio #vidasimples
