Qual será seu próximo passo?

Qual será seu próximo passo?

Qual será o seu próximo passo?
Dias atrás eu estava na dúvida sobre o que fazer acerca do oferecimento dos processos criativos nesse período do ano, nesse momento de pandemia. Pessoas interessadas tem nos procurado buscando orientação, e estamos tentando servir com singeleza de coração.

Então, meditei, orei, ouvi minhas amigas empreendedoras e resolvi dar o próximo passo: Oferecer o Curso intensivo online -Corpografias: equilibre-se com criatividade.

A proposição desse curso, pela Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa pauta-se nas noções de empreendedorismo feminino que tem como princípio fomentar a colaboração, a solidariedade e a ação de graças.

A colaboração mútua das profissionais envolvidas no projeto como Adriana Baptista, Diana Gilardenghi, Jussara Maria da Silva, Marta Cesar, Milu Leite, Priscila Cardoso, Telma Lia de Souza, manifesta-se na valorização do trabalho criativo, divisão das tarefas, apoio afetivo, espiritual e profissional.

A solidariedade está em contribuirmos financeiramente com coletivos, grupos e comunidades que dialogam com nossas ações de Dança, Escrita e Meditação.

Ação de graças. Novembro mês de Ação de Graças. Tempo de agradecer. E a forma que encontramos para isso é convidando você e todas as pessoas que participam de nossos processos criativos para juntos celebrarmos a “Potlach” nossa cerimônia da doação.

Quando você participa de nossos processos criativos, você está contribuindo diretamente com a manutenção desses grupos parceiros:

🌟Armazém – Coletivo Elza
🌟Bengalantes Grupo de Dança da Associação Catarinense de Integração da Pessoa com Cegueira.
🌟Bonnevaux Centro para Paz da Comunidade Mundial para Meditação Cristã.
🌟Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa.

“Potlach” – talvez você já sabe, é uma cerimônia em algumas tribos indígenas, onde cada um doa o melhor de si. Trocas inusitadas acontecem e o milagre da multiplicação aparece, de modo que todas as pessoas participantes fiquem satisfeitas e gratas.

Começo a segunda-feira meditando às 5h da manhã com o grupo de oblatos da Comunidade mundial para Meditação Cristã. Nessa semana, uma oblata compartilhou sua experiência no caminho contemplativo. Ela comentou que às vezes estamos diante de algumas situações delicadas que não sabemos o que fazer. A tradição cristã de meditação ensina o que temos a fazer é 1. Meditar duas vezes ao dia; 2. Dar o próximo passo; 3. Agir com fé e amor; 4. Esperar em Deus, que milagres acontecerão…

Estamos dando nosso próximo passo aqui ao oferecer, segunda-feira às 17h uma Masterclass para quem está se perguntando qual será o meu próximo passo? Venha descobrir algumas possibilidades criativas que a dança, a escrita e a meditação podem proporcionar. Convide ou compartilhe com alguém, isso pode ser um belo gesto de solidariedade.

Faça sua inscrição: envie um e-mail para contato.potlach@gmail.com Participe dessa cerimônia de doação.
Abraços com alegria,
Ida Mara

Vida em Equilíbrio na Primavera

Vida em Equilíbrio na Primavera

Você está pronta para florecer nessa primavera?
Estou atenta aos movimentos internos e aproveito
para planejar os próximos meses fazendo alguns ajustes,
o primeiro passo é atentar e revisar bem
as áreas da vida:

Qualidade de vida.

Relacionamentos.

Trabalho.

Pessoal.

Em seguida, perceber o excesso e a falta.

O próximo passo é buscar o equilíbrio
com amorosidade e esperança criativa.

#vidaorganizada #equilibrio #esperançacriativa
#primavera #qualidadedevida #bulletjournal

Quando surgiu a Meditação Cristã?

Quando surgiu a Meditação Cristã?

Escute o podcast e participe do Curso online gratuito Introdução à Meditação Cristã.

Escute aqui no link

a palestra do 2° Encontro. O tema é sobre John Main e a criação da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã.

“Toda oração cristã é uma crescente consciência de Deus em Jesus e para esta crescente consciência nós precisamos chegar a um estado de não distração, um estado de consciência a única maneira que eu pude encontrar para essa quietude, livre de distrações, para concentração, é o caminho do mantra.”
✨Novos participantes estão convidados a se juntarem ao Grupo de Meditação Cristã online que se reúne todos os sábados às 16h00.
✨Temas abordados:
Semana 1: O que é a Meditação Cristã?
Semana 2: John Main
Semana 3: Às raízes da Meditação na Tradição
Semana 4: A roda da Oração: Meditação e outras formas de prece
Semana 5: Deixar a Si Mesmo para trás: meditação e discipulado
Semana 6: Os Frutos da Meditação Cristã

Este curso está sendo oferecido como uma das atividades do Grupo de Meditação Cristã online da WCCM, que se reúne todos os sábados das 16h às 17h30, pela plataforma zoom.

Inscreva-se para participar do grupo pelo email: idamara@idamarafreire.com.br

✨Como participar.
Gosto de sugerir que entremos cinco meses minutos antes para ajustes do vídeo e do áudio.
Seguiremos com o roteiro:
1. Boas-vindas
2. Ensinamentos da Tradição da Meditação Cristã.
3. Preparação para meditação
4. Oração Inicial
5. Silêncio 20-30 minutos
6. Leitura contemplativa das Escrituras Sagradas
7. Perguntas e Partilha
8. Oração de encerramento

Alguns lembretes:
✨Você pode entrar no zoom mesmo que tenhamos já iniciado o encontro e o silêncio.
✨ Você pode participar do encontro sem o seu vídeo ligado.
✨Por gentileza. Mantenha seu microfone desligado, principalmente durante o período de silêncio.
✨Você pode sair do encontro a qualquer momento, caso seja necessário, lembre-se de desligar seu vídeo.
✨ Cuide com as distrações externas e internas durante o encontro.
✨ Durante a partilha e as perguntas, você pode escolher permanecer na escuta. Ou digitar suas perguntas e comentários no chat.
✨ A prioridade do encontro é permanecer na quietude, e escutar o silêncio compartilhado.

Qualquer dúvida entre em contato pelo WhatsApp +55 48 988259192 responderemos assim que for possível 🌻

Como meditar?
✨Sente-se com a coluna ereta em quietude. Feche seus olhos levemente. Fique na posição sentada relaxadamente, mas alerta. Silenciosa e interiormente, comece a repetir uma oração de uma única palavra. Recomendamos a palavra oração “Maranatha”. 💫Recite-a como quatro sílabas de igual duração. Ouça-a enquanto a vai repetindo com suavidade, mas continuamente. Não pense ou imagine nada — mesmo que seja de ordem espiritual. 💫Se vierem pensamentos ou imagens considere-os apenas como distrações no período da meditação, e então volte apenas a repetir a sua palavra. ✨Medite a cada manhã e a cada fim de tarde por cerca de 20 a 30 minutos