Escrever para quê?

Escrever para quê?

“Apaixonado pelo silêncio, o poeta não tem outro recurso senão falar.” Octavio Paz

Se você já participou de alguma oficina comigo,  sabe que eu escrevo diários desde meus treze anos de idade, são muitos os cadernos que registram minhas memórias corporais, sensoriais e afetivas. Provavelmente, você pode estar se perguntando: Para que servem  esses registros?

Vou  te responder destacando três ações que tenho apreendido dos meus diários.

1) Os registros em meus diários servem para Criar.  Quando  estou passando por um momento difícil, pergunto-me: Já passei por uma fase parecida como essa? Como  lidei com esse problema? Então,  eu leio o diário desse período com atenção. Reflito. Em seguida, tento agir de uma maneira diferente e  criativa. Escrevo e danço com as palavras.

2) Os registros de minhas memórias  servem para Espelhar.  Pois os registros também espelham meus padrões mentais. Percebo na escrita as palavras que se repetem, os verbos mais utilizados, as partes do corpo mais citadas ou ausentes nas descrições. Diante  do espelho dos pensamentos transcritos na folha de papel ganho discernimento para equilibrar minha mente.

3) Os registros escritos servem para Perdoar. Quando escrevo ponho tudo no papel, sem censura. Escrevo, escrevo às vezes sem parar. Expresso tudo que sinto, seja o que for. Afetos e desafetos. Nessa escrita que,  às vezes, é um grito de alegria, um choro,  uma dor profunda, um silêncio,  uma raiva contida, tudo se torna uma esperança bem-vinda  onde abro espaço para perdoar,  transformar o medo e ousar também me amar.

O e-book Diário Corpografias ensina você passo a passo a registrar criativamente  vários aspectos  da sua experiência de vida.  Com isso você irá exercitar a sua criatividade, ter mais consciência do seu processo mental, e inspiração para cultivar a  paz interior.  Quando somos criativos conseguimos ter mais liberdade de expressão.  O  conhecimento do nosso processo mental descortinado na escrita, favorece a escolha de  viver em um nível mais consciente, e deixarmos de ser levados por ações inconscientes. A experiência dupla do perdão, perdoar os outros e perdoar a nós mesmos é um passo fundante da paz interior.  O e-book Diário Corpografias têm como proposta despertar a sua sensibilidade, celebrar a sua experiência de viver e abrir seu coração para ser uma pessoa que  ama e é amada.

Para  inspirar você fazer os exercícios estou criando um grupo fechado para acompanhar a realização das atividades do diário e propiciar a troca entre  as pessoas participantes.  Será muito bom apreciar de perto seu processo criativo.

Se você já adquiriu e já baixou seu e-book “Diário Corpografias”  cadastre-se e participe do grupo:  https://www.facebook.com/groups/344250886278201/

Apresente-se e divirta-se!

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Aproveite o desconto que acaba dia 01/12/2019.

Se você tiver em sua mente e  no seu coração alguém que poderia se beneficiar com esse email, por gentileza, compartilhe.

Enquanto isso contemple as palavras de Rupi Kaur:

“no dia em que você tiver tudo

espero que ainda tenha

memória  de quando não  tinha”

Abraços com Alegria,

Ida Mara

E-book Diário Corpografias Promoção

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Se você já adquiriu , por gentileza compartilhe essa promoção para sua lista de contatos. Aprecio e agradeço  sua contribuição. Abraço com alegria…

Potlach Notícias de Julho

Potlach Notícias de Julho

Alegria. É a palavra que inicio essas notícias para você,   que escolhe  dançar a vida. 
Há tantos modos de contar nossa história e a dança é uma delas.  Já faz algum tempo que comecei a dançar minha existência. Mas, foi compartilhando minha experiência de dança com as pessoas com cegueira que comecei  a descobrir que cada pessoa tem uma dança no seu corpo. Assim, com Camille Claudel e Rodin,  ao olharem no mármore já viam ali o corpo a ser esculpido, hoje quando estou observando o corpo de uma pessoa,  indago: Que dança habita em seu corpo?  Como os movimentos de seu  corpo podem compor a dança de sua vida?  Que história seu corpo tem para contar?  Como a dança pode te ajudar na  elaboração  de suas memórias corporais dolorosas? 
É disso que trata as Corpografias e as Jornadas –  processos de transformação criativa, para você dançar, mudar a sua história e vivenciar o poder de sua alegria. 

As Corpografias  é um curso com   21 exercícios   para você aprender  registrar suas memórias corporais.   As Jornadas é  um curso de 40 horas composto  de 10 sessões que irão preparar você passo a passo para dançar sua história com beleza, lucidez e alegria.  Tanto as Corpografias  como as Jornadas  são processos  criativos que envolvem o corpo, a mente e o espírito, ou seja, a dança, a escrita criativa e a meditação.  Essa experiência lúdica, prazerosa e profunda visa o seu  bem-estar, proveniente do seu autoconhecimento.  

Fundamentados  em sistemas e técnicas da dança tradicional, moderna e contemporânea, cada  um desses processos   têm como foco movimentos específicos para despertar  e integrar sua memória corporal. Vale lembrar também que as Corpografias e as Jornada são sustentadas nos quatro eixos da dança educação, a saber:  Observação, Execução, Criação e Apreciação.  Isso quer dizer, que você também estará aprendendo a dançar  e apreciar a dança.  No final  do processo, você será capaz de apresentar sua corpografia.  No caso das Jornadas, você será capaz de criar e apresentar  um solo de 3 minutos de duração, com música, figurino e cenário, e isso será registrado em ensaio fotográfico, ampliando assim  sua memória corporal. 

As Corpografias serão oferecidas em curso online e presencial  (primavera 2019 / verão 2020).  Aprenda escrever suas memórias corporais. Comece seu diário hoje: click no link http://https://go.hotmart.com/H13906907L

As Jornadas poderão ser realizadas individualmente, ( vagas e horário conforme disponibilidade)  ou em grupo Jornadas da Primavera( Vagas somente para agosto-novembro 2020).  Dance sua história.

Caso você queira  participar do curso  Corpografias  em setembro de  2019,   ou dançar sua  Jornada  individualmente, por gentileza, envie um e-mail  até  o final de Julho manifestando o seu interesse e enviarei mais informações, para idamara@idamarafreire.com.br
  
Será um prazer acompanhar você  na dança da vida!
Abraços com alegria!
Ida
Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa