Hoje retornei à natação após umas semanas de descanso.
Uma vez por semana vou à academia, passo quarenta e cinco minutos explorando movimentos horizontais.
O treino é simples. Assimilo como uma prática na qual posso apreciar em meu corpo a fluidez, o ritmo, a constância e a repetição criativa – peculiares do ambiente aquático.
Uma pergunta
Você pratica suas atividades físicas por obrigação ou apreciação?
