Hoje retornei à natação após umas semanas de descanso.
Uma vez por semana vou à academia, passo quarenta e cinco minutos explorando movimentos horizontais.
O treino é simples. Assimilo como uma prática na qual posso apreciar em meu corpo a fluidez, o ritmo, a constância e a repetição criativa – peculiares do ambiente aquático.
Uma pergunta![🙋🏾♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc7/2/16/1f64b_1f3fe_200d_2640.png)
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Você pratica suas atividades físicas por obrigação ou apreciação?