“Se você não tem esperança você não vai descobrir o que está além de todas as esperanças.” — Clemente de Alexandria Aprecio revisitar meus diários e refrescar minhas memórias corporais. Percebo que aquilo que escrevo no presente foi plantado em um pretérito imperfeito — e nutre um futuro ainda indeterminado. O RITMO Numa tarde de […]
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06
mar
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Hoje retornei à natação após umas semanas de descanso. Uma vez por semana vou à academia, passo quarenta e cinco minutos explorando movimentos horizontais. O treino é simples. Assimilo como uma prática na qual posso apreciar em meu corpo a fluidez, o ritmo, a constância e a repetição criativa – peculiares do ambiente aquático. Uma […]
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Planeje sua semana com leveza e criatividade
15
abr
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Olá!\nAqui está o primeiro vídeo https://youtu.be/eANlGq5-bXI sobre organização.\nApresento algumas ideias de como planejar sua semana.\nEspero que vocês apreciem.\nSaia da Estagnação! Comece agora a planejar sua próxima semana com equilíbrio e um pouco de alegria.\n✨ 1. Pegue um caderno e post-it e uma caneta.\n2. Responda as perguntas . Como posso demonstrar durante essa semana autocuidado e aceitação […]
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E-book Diário Corpografias Promoção
25
nov
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Ótima oportunidade para você adquirir o E-Book “Diário Corpografia” por entender somente R$11,05!! Promoção válida até 01/12/2019. Lembro: quando você investe na Potlach, você está também contribuindo com a Acic e Bonnevaux Centro para Paz. Aqui está o link para você aprender a registrar as suas memórias corporais e cultivar diariamente sua liberdade de expressão: https://go.hotmart.com/H13906907L\nSe […]
05
jun
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\n”Há um livro em cada um de nós.”Clarice Lispector. Veja vídeo como busquei no corpo um narrador para contar as histórias do livro que escrevo com minha vida.\nhttp://https://youtu.be/-XDSBpS2AOI\n“Recrie suas Memórias Corporais”\nPor Rita Teixeira\n’Diario Corpografias: aprenda a registar as suas memórias corporais’, é o novo livro da autora, bailarina e coaching Ida Mara Freire, que convida o […]
01
jun
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É com alegria que apresento a vocês o e-book “Diário Corpografias: aprenda registrar suas memórias corporais.”\nAdquira seu e-book click no link http://https://go.hotmart.com/H13906907L\nDiário com 21 exercícios práticos de escrita criativa, divididos em três semanas.\nNa primeira, explora-se a memória dos ossos, na segunda, foca-se a memória sensorial e na terceira semana, busca-se a memória afetiva.\nO diário em […]
14
set
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Foto e texto por Ida Mara Freire \nEstou aqui impactada com a leitura do livro da jornalista e escritora ucraniana Svetlana Aleksiévith, vencedora do prêmio Nobel de literatura 2015. Um título sugestivo: A guerra não tem rosto de mulher. \nEm suas palavras:\n”Não estou escrevendo sobre a guerra, mas sobre o ser humano na guerra. Não […]
01
jul
jul
Exercício contemplativo 5\n“A liberdade é como o movimento não se define, demonstra-se.” Girardin\nHoje, bem cedinho, exploro a trilha da Igreja São Sebastião, aqui no Campeche, converso com uma moradora que fala do desmatamento sutil; um outro morador, reconhece em mim outro ser, buscando confirmação, indaga-me: Doralice?\nUm caminho faz pensar, por aquilo o que você encontra […]
01
jun
jun
Por Ida Mara Freire/ Foto: Clara Meirelles\nO lembrar e o esquecer nos tornam humanos, ensina as leituras de Paul Ricoeur. O tempo vivido em lutas, doenças, feridas, traumas cravam na memória corporal povoando-a de lembranças. A recordação, os graus de rememoração vão pouco a pouco preparando a narração a ser escrita, dançada, e por que […]
28
abr
abr
Por Ida Mara Freire em conversas com V.\n\n O ser na minha mão. Sentimental. Não é meloso. Não é ficar dolorida. Mas, é você ter uma palavra… Pegar na mão, fazer um afago, participar com alguma coisa. Se há algo que me aconteceu, que marcou, a vida deu uma virada para melhor, foi a morte […]
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