Hoje retornei à natação após umas semanas de descanso. Uma vez por semana vou à academia, passo quarenta e cinco minutos explorando movimentos horizontais. O treino é simples. Assimilo como uma prática na qual posso apreciar em meu corpo a fluidez, o ritmo, a constância e a repetição criativa – peculiares do ambiente aquático. Uma […]
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Recentemente estive no retiro nacional da Comunidade Mundial da Meditação Cristã. Na tarde de sábado o grupo foi convidado para fazer uma Caminhada Contemplativa. Entre pessoas, folhas, flores, pedras, lado a lado, leves passos eu dei. Hoje, aqui em casa, essa pratica retomei. Enquanto passos ritmados no jardim demarquei, notei: a cachorra inquieta, parada e […]