Dançar, Escrever, Meditar…

Workshop Corpografias – Dançar, Escrever e Meditar
Benefícios: Expressar-se criativamente tendo como base o registro de suas memórias corporais; Apreciar suas palavras dançadas; Criar e escrever seu diário sensorial; Desfrutar da alegria e da liberdade de expressão; Cultivar a paz interior.
Transforme: Confusão mental, Sensação de estagnação; Bloqueio criativo; Vergonha ou timidez; Resistência à mudança; Experiências negativas passadas.
Descrição do Processo Criativo
Duração: 06 semanas.
Frequência: 01 encontro presenciais semanal
Dia e horário: Sexta-feira das 14:30 às 17:30.
Local: Estação Corpo – Rio Tavares – Florianópolis- SC

“A paralisia pode transformar uma pessoa em coisa? Não, não pode, porque essa coisa pensa. Estou precisando urgentemente de nascer. Está doendo muito. Mas se eu não saio dessa, sufoco. Quero criar. Quero gritar para o mundo: Nasci!!!!” Clarice Lispector
O Workshop Corpografias será oferecido em seis encontros, e se propõe encorajar você a superar suas inseguranças de se expressar criativamente. Nós iremos motivar você a registrar suas memórias corporais, a estruturar sua escrita como um esqueleto, a criar um diário sensorial, e a reconhecer a voz que vem do seu coração. Cada um dos encontros seguirá a sequência dos 21 exercícios propostos no Diário Corpografias.
No primeiro encontro, Dança e Memória, apresentaremos a noção de Corpografias que permeia nosso trabalho, e vamos focar a memória dos ossos ao escovar, dançando, as palavras do nosso ser.
O corpo esquece? É a pergunta que iremos explorar no segundo encontro num diálogo entre dança e psicologia.
No terceiro encontro, Sentidos e Percepção, a memória sensorial guiará nossas ações, nos convidando a criarmos um diário para percebemos com clareza como os sentidos são as portas da percepção que temos do mundo.
O que dizer do Silêncio? Vamos escutar, ou melhor, vamos Desenhar o Silêncio no quarto encontro.
Ao explorarmos nossa memória afetiva no quinto encontro, eis o momento de Escrever com o Coração.
No sexto encontro cada participante terá a oportunidade de apresentar sua Corpografia, seu registro das memórias corporais despertadas durante o encontro.
Chamo a tua atenção para a bela oportunidade de aprender a registrar suas memórias  corporais, explorar uma insólita perspectiva da sua vida,  de modo que possas abrir mão de padrões de pensamentos que impedem você de ser mais criativa em suas atividades profissionais, estar mais inteira em seus relacionamentos e, sentir-se mais em paz consigo mesma. 
Então, escrevo aqui algumas opções para você participar do Workshop Corpografias – Atenção, Transformação & Reconciliação:  
(    ) Individual [online ou presencial] Díario Corpografias + Coaching {Investimento à combinar}
(    ) Em grupo Workshop Corpografias [Completo 6 Encontros Presencial] {Investimento à vista R$ 997,00 ou outros valores parcelado no cartão}
(    ) Em grupo  Workshop Corpografias [01 encontro] {Investimento R$ 267,00}
(    ) Aquisição do Diário Corpografia [E-book com 21 Exercícios] {Investimento R$ 17,00} Adquira aqui no site seguro https://go.hotmart.com/H13906907L
Caso tenha interesse em participar, e gostaria de conversar comigo, para esclarecer alguma dúvida,  estou oferecendo uma Sessão da Descoberta com duração de 15 minutos, online, gratuita. Para agendar, envie um e-mail para [email protected]
Espero, de coração aberto, que você escolha uma dessas opções e possa participar das Corpografias. Com essa decisão, saiba que você também estará contribuindo com a Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa, apoiando o Grupo de Dança Bengalantes da Acic e   Bonnevaux Centro para Paz, da Comunidade Mundial da Meditação Cristã. 
Abraço com alegria,
IdaMara
Professores convidados:
Amauri Bitencourt
Diana Gilardenghi, 
Grupo de Dança Bengalantes/Acic
Milu Leite
Telma Lia de Souza
 
Corpografias Workshop
Quando: 30/08 a 04/10
Sextas-feiras das 14:30 às 17:30
Local: Estação Corpo –
Confirme sua inscrição pelo email: [email protected] 
Receba um bônus  especial!
Atividades Personalizadas: Receba orientação específica para sua transformação. A criação de um diário contribui para que você tenha a oportunidade de acompanhar seu próprio processo, mesmo participando de um grupo.

Conteúdo:
#Corpografias
#5 Workshop Temáticos com professores convidados

#7 Exercícios explorando a memória dos ossos

#7 Exercícios explorando a memória sensorial

#7 Exercícios explorando a memória afetiva

#Criação e apresentação da Corpografia

#Meditação

Inclui:
[06] Encontros Presenciais em Grupo, com duração de 3 horas minutos cada [02] Meses de Interação Fórum no Grupo Fechado no Facebook
[01] Plano e Cronograma detalhado do workshop
O que vestir: Roupa confortável para movimento no chão, pés descalços ou meia antiderrapante.

O que trazer:Um caderno brochura de capa dura sem pauta, para desenho e escrita, canetas coloridas e lápis de cor, giz de cera, etc.
Outros materiais serão solicitados no transcorrer do workshop.
Bônus

Para matriculados no workshop completo: 
Um exemplar do livro A duração da dor.
Uma versão impressa do Ebook Diário Corpografias.
Participantes que completaram as Jornadas ou Dança & Escreva tem bônus no valor de R$100,00. 


Contribuição Social

Ao participar dos processos criativos você estará contribuindo com a manutenção da Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa que apoia a ACIC- Associação Catarinense de Integração dos Cegos e o Bonnevaux Centro Internacional da Comunidade Mundial da Meditação Cristã.

Proposição e Coordenação:
Ida Mara Freire, dançarina, escritora, praticante da meditação cristã; Pós-doutorado em Dança, UCT, África do Sul; Doutorado em Psicologia, USP. Especialista em Dança Cênica, UDESC, Pedagoga. 
Coach – Entrepreneurial Women Leadership, Califórnia, U.S. Autora do blog e do Podcast Mude sua História, e-book Diário Corpografias e do livro A duração da dor, dentre outros. Dirige a Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa. Saiba Mais: www.idamarafreire.com.br 
Contato: [email protected] 

Professores Convidados

Encontro 1 |Dança e Memória| 30 de Agosto 
Diana Gilardenghi é professora, bailarina e coreógrafa. Atua profissionalmente desde 1978. Formada pelo Taller do Teatro San Martin. Em 2000 foi contemplada pelo programa Rumos do Itaú Cultural com o trabalho Crosta. Recebeu, junto a Triz Cia de dança, o Prêmio Klauss Vianna 2008 para a realização de Um Duplo e Klauss Vianna 2011 para o espetáculo Em Constante. Tem extensa atuação como docente, ministrando cursos em escolas, centros de cultura, academias e eventos. Atualmente leciona Dança Contemporânea em Florianópolis e participa do Projeto Corpo Tempo e Movimento contemplado pelo Edital Elisabete Anderle 2014 e 2017.
Encontro 2 |O Corpo Esquece?| 06 de Setembro
Sou Telma Lia de Souza. Desde menina sempre fui muito observadora. Observava as pessoas, suas relações, seus comportamentos e suas dores. Ao longo do tempo, passei também a questionar a visão negativa sobre a dor e o tempo gasto pelas pessoas num aprisionamento repetitivo e desnecessário a ciclos crônicos de sofrimento até chegarem ao sintoma. Consequentemente, fui estudar psicologia e nestes dezessete anos clinicando aprendi que a dor é uma grande oportunidade de transformação. Convido você a percorrer o caminho ao encontro do equilíbrio psíquico, compreendendo a formação da dor, o significado do sintoma e buscando a sua transformação na psique.
Encontro 3| Sentidos e Percepção| 13 de Setembro 
O grupo de dança Bengalantes, existe há 8 anos, destina-se às pessoas cegas e com baixa visão que frequentam os atendimentos da ACIC, onde os corpos são percebidos não por suas limitações, mais sim na sua totalidade e nas suas possibilidades… A dança potencializa o processo de habilitação e reabilitação da pessoa com deficiência visual, constitui-se em um caminho para contribuir no sentido da percepção do corpo, dos seus movimentos e sensações.
Encontro 4 | Desenhar o Silêncio| 20 de Setembro
 Tato Carboni (Heterônimo de Amauri Carboni Bitencourt), Doutor em filosofia (UFSC) e Especialista em Artes Visuais (SENAC). É professor do IFC – campus Rio do Sul. Pinta desde 1998 e já possui um acervo em torno de 1.300 obras. Entre elas, algumas estão em coleções particulares no Japão, Espanha, Itália, Inglaterra, Uruguai, EUA e Brasil. Em 2007, recebeu a medalha de Honra ao Mérito Artístico Cultural da União Nacional dos Artistas Plásticos (UNAP). Suas obras e textos estão impressos em catálogos nacionais e internacionais. Em 2016, seu poema Despertar Felino foi publicado na Antologia Poética, da editora Vivara, poema selecionado no Concurso Nacional de Novos Poetas, da mesma editora.
Encontro 5 |Escrever com o coração| 27 de Setembro 
Milu Leite é escritora, premiada com um Jabuti (2006), e jornalista. Nasceu em São Paulo em 1962. Vive em Florianópolis há 21 anos. Publicou quatro livros, transitando entre a escrita de romances para crianças (Editora Biruta) e contos para o público adulto (Editora Insular).Ministra oficinas de escrita criativa há mais de dez anos, tendo contribuído para a estreia de novos autores em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Florianópolis.Paralelamente a essas atividades, Milu é compositora, com parcerias realizadas com os músicos Marcoliva e Tiago Ferraz, entre outros.Publicações: “O dia em que Felipe sumiu” (Prêmio Jabuti, 3o, categoria Juvenil); “O dia em que b apareceu”; “De passagem” (contos); “Abecedário feminino” (a sair em novembro, prosa e poesia); “As mentiras de Nawar” (a sair); “Os meus, os teus, os nossos (organização de coletânea de contos de alunos da oficina).