Arquivos de Categoria: Mulheres & Liderança

Retiros Online Sazonais

Potlach 2021 “Amanhã, está toda a esperança. Por menor que pareça, existe e é pra vicejar…” A palavra do ano passado foi esperança. Confesso que eu não tinha a mínima ideia do que nos esperávamos. Essa palavra me ajudou muito fazer a travessia das quatro estações do ano. Já fazem alguns anos que ao escrever […]

Qual será seu próximo passo?

Qual será o seu próximo passo? Dias atrás eu estava na dúvida sobre o que fazer acerca do oferecimento dos processos criativos nesse período do ano, nesse momento de pandemia. Pessoas interessadas tem nos procurado buscando orientação, e estamos tentando servir com singeleza de coração. Então, meditei, orei, ouvi minhas amigas empreendedoras e resolvi dar […]

Dance em Sua Esfera Vital

Olá!   Tenho aprendido que “não é de repente, nem num átimo que nos tornaremos íntegras, com o passado já enterrado, as mágoas esquecidas e os ferimentos curados. Ao contrário, sabemos que será uma procura contínua,  ao longo das nossas vidas,” como  ensina Esther de Waal. Mas, talvez, você pode se perguntar: Como uma progressiva […]

Planeje sua semana com leveza e criatividade

Olá! Aqui está o primeiro vídeo https://youtu.be/eANlGq5-bXI sobre organização. Apresento algumas ideias de como planejar sua semana. Espero que vocês apreciem. Saia da Estagnação! Comece agora a planejar sua próxima semana com equilíbrio e um pouco de alegria. ✨ 1. Pegue um caderno e post-it e uma caneta. 2. Responda as perguntas . Como posso demonstrar […]

Equilíbrio na Rotina

Gosto de trabalhar na cozinha. E você? Hoje passei a manhã revisando o mês de fevereiro. 🌻Dedico um tempo com carinho para olhar aquilo que aconteceu e também que não aconteceu durante o mês anterior. 🌱🍃Uso como parâmetro atentar para a minha qualidade de vida, minha vida pessoal, meus relacionamentos e meus recursos. 🌸Depois disso, […]

E-book Diário Corpografias Promoção

Ótima oportunidade para você adquirir o E-Book “Diário Corpografia” por entender somente R$11,05!! Promoção válida  até 01/12/2019. Lembro: quando você investe na Potlach, você está também contribuindo com a Acic e Bonnevaux Centro para Paz. Aqui está o link para você aprender a registrar as suas memórias corporais e cultivar diariamente sua liberdade de expressão: https://go.hotmart.com/H13906907L […]

Dançar, Escrever, Meditar…

Workshop Corpografias – Dançar, Escrever e Meditar Benefícios: Expressar-se criativamente tendo como base o registro de suas memórias corporais; Apreciar suas palavras dançadas; Criar e escrever seu diário sensorial; Desfrutar da alegria e da liberdade de expressão; Cultivar a paz interior. Transforme: Confusão mental, Sensação de estagnação; Bloqueio criativo; Vergonha ou timidez; Resistência à mudança; […]

Série Coração Compreensivo – Medite, Reflita e Escreva [1/21] A Sabedoria da Paz

By Ida Mara Freire Aprenda a cultivar um coração compreensivo em tempos de incertezas Durante   21  dias  estarei postando aqui  breves  reflexões, meditações e orações para nos inspirarmos com criatividade e esperança e contribuirmos com um mundo melhor para a humanidade. Ouça o podcast do  Episódio 1 aqui: https://anchor.fm/ida-mara-freire “Dá, Senhor, à nossa vida a […]

Professoras que transformam o coração

By Ida Mara Freire Hoje  estamos a comemorar o dia do professor. E quero celebrar com vocês que compartilham  comigo essa profissão.  São muitos os desafios, contradições, crescimento constante… experiências que me trouxeram até  aqui. Nessa semana estou fazendo o lançamento do meu primeiro livro de ficção: “A duração da dor”  será na Biblioteca Comunitária Barca […]