Arquivos de Categoria: Dança

Jornada da Reconciliação

Em meio à correria do dia a dia, uma rotina atribulada e a dedicação intensa aos afazeres e às pessoas que amamos, acabamos nos afastando cada vez mais daquilo que é o mais fundamental: a nossa essência! Pensando nisso, eu desenvolvi a Jornada da Reconciliação, uma série de aulas online, ao vivo e gratuitas, nas […]

Retiros Online Sazonais

Potlach 2021 “Amanhã, está toda a esperança. Por menor que pareça, existe e é pra vicejar…” A palavra do ano passado foi esperança. Confesso que eu não tinha a mínima ideia do que nos esperávamos. Essa palavra me ajudou muito fazer a travessia das quatro estações do ano. Já fazem alguns anos que ao escrever […]

Onde está a alegria que você procura?

Como cultivar a alegria diariamente? Como compartilhar a sua alegria com outras pessoas? Como aprender a cultivar uma alegre esperança em qualquer situação? Agende sua sessão online de mentoria gratuita envia-me um email [email protected] WhatsApp: (48) 98825-9192 Dê esse passo para transformar a sua dor. #alegria #dor #perdão #criatividade #potlacheditora #idamarafreire #áfricadosul

A potência da dança

Este vídeo é um convite para você dançar em sua esfera vital. Principalmente, se você está se sentindo confusa, insegura e estagnada. Ainda que, vivemos em tempos de incertezas é possível para você encontrar um espaço para manter-se no seu centro, estar receptiva às mudanças e escutar a palavra que vem do Silêncio. ✨Foi em […]

Equilíbrio na Rotina

Gosto de trabalhar na cozinha. E você? Hoje passei a manhã revisando o mês de fevereiro. 🌻Dedico um tempo com carinho para olhar aquilo que aconteceu e também que não aconteceu durante o mês anterior. 🌱🍃Uso como parâmetro atentar para a minha qualidade de vida, minha vida pessoal, meus relacionamentos e meus recursos. 🌸Depois disso, […]

Dance no seu ritmo

Qual é o seu ritmo na dança da vida? Se você está sentindo-se sobrecarregada, estagnada, pesada e isto tem deixado você exausta. Se você está sentindo-se desmotivada para escrever, resistente para começar um trabalho ou com dificuldades para encontrar a palavra certa. Pergunto: O que  te preocupa no momento? O que  te causa ansiedade? O […]

Dança e Memória

Workshop Corpografias – Dançar, Escrever e Meditar Benefícios: Expressar-se criativamente tendo como base o registro de suas memórias corporais; Apreciar suas palavras dançadas; Criar e escrever seu diário sensorial; Desfrutar da alegria e da liberdade de expressão; Cultivar a paz interior. Transforme: Confusão mental, Sensação de estagnação; Bloqueio criativo; Vergonha ou timidez; Resistência à mudança; […]

Dançar, Escrever, Meditar…

Workshop Corpografias – Dançar, Escrever e Meditar Benefícios: Expressar-se criativamente tendo como base o registro de suas memórias corporais; Apreciar suas palavras dançadas; Criar e escrever seu diário sensorial; Desfrutar da alegria e da liberdade de expressão; Cultivar a paz interior. Transforme: Confusão mental, Sensação de estagnação; Bloqueio criativo; Vergonha ou timidez; Resistência à mudança; […]

Workshop Corpografias

Olá Aqui estão as informações do Workshop Corpografias caso queira receber mais informações em como fazer a inscrição entre em contato pelo email [email protected] Esperamos você!