Meditação

Grupos de meditação e encontros.

“Ó tu, bem onipotente que cuidas  de cada um de nós como cuidasses somente dele, e cuidas de todos, como se fossem um apenas! Bem-aventurado  o homem que te ama… Vejo que as coisas  passam, que outras tomam o seu lugar,  mas tu não passas nunca.  Ó Deus, meu Pai, bem supremo, beleza de todas as  coisas que são belas, em tuas mãos coloco tudo o que de ti recebi, para  eu não perca nada. Tu me fizestes para ti mesmo, e inquieto  bate o meu coração,  até que possa repousar em ti”
(Belas palavras de Santo Agostinho)

 

Medite por Trinta Minutos
Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração “Maranatha”. Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.

 


 

 

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