Atenção Ouvintes do Podcast!!!

Atenção Ouvintes do Podcast!!!

Olá Ouvintes do Podcast Mude sua história!

Vamos começar agradecendo por sua atenção! Mais de 2100 acessos aos nossos episódios aconteceram por sua escolha de cultivar um coração compreensivo! Por isso esperamos continuar contando com sua escuta atenta e inspirando você a mudar sua história e vivenciar mais e mais o poder da alegria.

Para isso peço, por gentileza, que você assinale a sua preferência acerca dos episódios:

1. Duração do episódio: ( )até 10 minutos; ( )até 20 minutos; ( )até 30 minutos;
2. Conteúdo que não pode faltar: ( )orações; ( )escrita criativa; ( )questão/reflexão;
3. Frequência dos episódios: ( )semanal; ( )quinzenal; ( )mensal;
4. Temas de Interesse: ( )alegria e criatividade; ( )harmonia nos relacionamentos; ( )paz interior;

Agradecemos muitíssimo a sua participação,

Abraços,

Ida Mara
Potlach Editora & Ateliê de Arte Contemplativa

Escute seus episódios favoritos:
http://https://anchor.fm/ida-mara-freire

2019 Um ano para cultivar um coração compreensivo

2019 Um ano para cultivar um coração compreensivo

Queridas Amigas e Amigos! Como combinado, aqui está uma lista para inspirar o cultivo de um coração compreensivo nesse novo ano.

Eis um resumo da série e dos episódios. “Medite, Reflita e Escreva: aprenda a arte de cultivar um coração compreensivo em tempos de incerteza”. Série completa com 21 episódios. O desafio proposto foi escrever durante #3 Semanas sobre a experiência de cultivar um coração compreensivo, em cada semana focamos em textos de “3 convidadas”: na primeira semana, a convidada foi a escritora Marianne Williamson, lemos, comentamos o seu livro “Illuminata”. Na segunda semana, nossa convidada foi a filósofa Hannah Arendt, ela que nos inspirou o nome coração compreensivo, o texto que comentamos foi o ensaio “Compreensão e Política”, por último, na terceira semana a convidada foi Rute, protagonista do livro que recebe seu nome e compõe Antigo Testamento, foi apresentado como um modelo para cultivar um coração compreensivo. Cada episódio inclui também, uma breve meditação, exercícios de escrita, orações, etc.; Eu menciono em alguns episódios as orações do livro “Um Deus que Dança” de José Tolentino Mendonça.

Episódio 1: A Sabedoria da Paz
Episódio 2: Jejum das Palavras
Episódio 3: O que nasce do teu silêncio
Episódio 4: Meditação e Preces Matinais
Episódio 5: Preces Noturnas: Abrindo o coração
Episódio 6: Preces pelos relacionamentos: purificação
Episódio 7: Perdão: um passo inicial na Jornada da paz duradoura
Episódio 8: Compreensão e a cura das feridas da terra e do nosso coração
Episódio 9: Não nos deixes cair em tentação
Episódio 10: Discernir entre o bem e o mal
Episódio 11: Quando a raiva aparece
Episódio 12: Ver luz em meio à escuridão
Episódio 13: Antes de Julgar Compreender
Episódio 14: Críticas e Julgamento
Episódio 15: Amizade entre as mulheres
Episódio 16: O compromisso nos relacionamentos
Episódio 17: A fidelidade em tempos sombrios
Episódio 18: Disposição e Aconselhamento
Episódio 19: Começar de Novo
Episódio 20: Reconciliação com sua história de vida
Episódio 21: Coração Compreensivo

Aproveito para compartilhar o link onde vocês poderão ouvir novamente os episódios e fazerem os exercícios sugeridos. Caso vocês conheçam alguém que poderia se beneficiar dessas meditações, por gentileza, passe adiante.

Confira meu podcast, Ida Mara Freire , em Anchor!

Em breve estarei publicando episódios de uma nova série:
Abraço com alegria