Série Coração Compreensivo – Medite, Reflita e Escreva [1/21] A Sabedoria da Paz

Série Coração Compreensivo – Medite, Reflita e Escreva [1/21] A Sabedoria da Paz

Aprenda a cultivar um coração compreensivo em tempos de incertezas

Durante   21  dias  estarei postando aqui  breves  reflexões, meditações e orações para nos inspirarmos com criatividade e esperança e contribuirmos com um mundo melhor para a humanidade.

“Dá, Senhor, à nossa vida a sabedoria da paz. Que o nosso coração não naufrague na lógica  de tanta violência disseminada ao nosso redor. Que os sentimentos  de dor ou de despeito não sufoquem a necessidade dos gestos de reconciliação, a urgência de uma palavra amável que rompa as paredes do silêncio, o reencontro dos olhares que se desviam. Dá-nos a força de insinuar no inverno gelado em que, por vezes vivemos, o ramo verde, a inesperada flor, a claridade que é esta irreprimível e pascal vontade de recomeçar.”

[José Tolentino Mendonça, Um Deus que dança: intinerários para a oração]

 

Medite por Trinta Minutos
Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração “Maranatha”. Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.

 

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Professoras que transformam o coração

Professoras que transformam o coração

Hoje  estamos a comemorar o dia do professor.

E quero celebrar com vocês que compartilham  comigo essa profissão.  São muitos os desafios, contradições, crescimento constante… experiências que me trouxeram até  aqui.

Nessa semana estou fazendo o lançamento do meu primeiro livro de ficção: “A duração da dor”  será na Biblioteca Comunitária Barca dos Livros” Quinta-feira dia 18 das 19hs às 20hs. Quanto aprendizado da capa ao miolo. Vocês fazem parte desse projeto. E aqui está meu convite e meu agradecimento. Venham celebrar comigo esse momento!

Também estou prestando uma homenagem para  três mulheres, fonte de inspiração no meu fazer docente.  Marianne Williamson que com seus ensinamentos acerca do Retorno ao Amor há três décadas têm me mostrado como a meditação e a oração podem sim, transformar o mundo, a começar pelo meu coração.

Hannah Arendt, Mestre da experiência do pensamento,   me inspira a cultivar  um coração compreensivo, equilibrar razão e emoção, mente e coração.

Rute, nome de livro e personagem bíblico; quanto se aprende ao estudar as suas escolhas, que demonstram que a amizade, a fidelidade, a generosidade entre as mulheres é um caminho abençoado por YAHWEH.

Foi ao meditar, ler, e refletir com elas, e   diante das nuvens  de  tempos incertos que se aproximam, ocorre-me compartilhar com vocês algumas lições que essas mestres  ensinam acerca de  como cultivar um coração compreensivo em tempos de incertezas.

Caso vocês tenham interesse,  estou dispondo o primeiro podcast de 21 episódios para cultivarmos um coração compreensivo.

Os posts relacionados ao tema que acompanham os podcasts poderão ser encontrados aqui no blog pela tag coração compreensivo   e a #meditereflitaescreva

Estou feliz de partilhar essa Jornada do saber com você. Me digam, quais são as mulheres que ensinam e inspiram vocês na transformação diária do mundo e dos seus corações?

Enviam e-mail para nós suas respostas e confirmem seus interesses de continuarem a  receber mais informações sobre a série Coração Compreensivo + recebam  um bônus surpresa.

Inscrevam-se pelo e-mail:

idamara@idamarafreire.com.br

Vamos Meditar Setembro

Vamos Meditar Setembro

Leitura  da Semana

A pergunta de Jesus “E você, quem você diz que eu sou?” é o presente que o rabbuni nos dá: seu próprio questionamento confere a “graça do guru”.
Em todas as épocas sua pergunta é o presente que espera ser recebido. Perene é o seu poder de simples e sutilmente despertar o autoconhecimento. São Tomé se utiliza do tempo presente quando fala da Ressurreição. Podemos entender que está dizendo que a ressurreição… transcende todas as categorias de tempo e de espaço. De modo semelhante os ícones da ressurreição na tradição ortodoxa sugerem a mesma transcendência e mostram que o poder que ressuscitou Jesus está presente e sempre ativo.
O trabalho essencial do mestre espiritual é apenas esse: não o de nos dizer o que fazer, mas nos ajudar a enxergar quem somos. O Eu que passamos a conhecer através da graça não é um pequeno ego separado e isolado que se apega às suas recordações, desejos e temores. Trata-se de um campo de consciência semelhante e indivisível em relação à consciência que é ao mesmo tempo o Deus cósmico e a revelação bíblica: o grande Eu Sou.

original em inglês:
An excerpt from Laurence Freeman OSB, JESUS: THE TEACHER WITHIN (New York: Continuum, 2000).

The question that Jesus asks, “And who do you say I am?” is the rabbuni’s gift to us: its very asking bestows the “grace of the guru.”

In every era his question is the gift waiting to be received. Its power to simply, subtly awaken self-knowledge is perennial. St Thomas uses the present tense when he speaks of the Resurrection. He can be understood to be saying that the resurrection. . . transcends all categories of space and time. In a similar way icons of the resurrection in the Orthodox tradition suggest the same transcendence and show that the power that raised Jesus is presently and continuously active.

The essential work of a spiritual teacher is just this: not to tell us what to do but to help us see who we are. The Self we come to know through grace is not a separate, isolated little ego-self clinging to its memories, desires and fears. It is a field of consciousness similar to and indivisible from the consciousness that is the God of cosmic and biblical revelation alike: the one great I AM.

Medite por Trinta Minutos
Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração “Maranatha”. Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.